Ulm erholt sich in der Friedrichsau. Das Naherholungsgebiet der Stadt ist mit öffentlichen Nahverkehrsmitteln, per Schiff oder über gemütliche Spazierwege entlang des Donauufers erreichbar. Die Anfang des 19. Jahrhunderts entstandene Anlage verfügt über drei Gesellschaftsgärten, einen Festplatz und den Tiergarten der Stadt. Besucher erleben hier einen breiten Querschnitt durch die Tierwelt der Erde. Zu den Attraktionen zählen das Aquarienhaus, das Tropenhaus und das Affengehege. Im Areal der Friedrichsau befindet sich auch der Botanische Garten, welcher von der Universität Ulm verwaltet wird und zu bestimmten Zeiten besichtig werden kann. Erholungssuchende nutzen die Spaziermöglichkeiten am Donauufer, befahren den Donauradweg oder entspannen im Duft- und Tastgarten. Wer Ulm auf dem Wasserweg entdecken möchte, besteigt die Solarfähre oder das Solarboot RA31. Kulturinteressierte können aus einer bunt gefächerten Theaterlandschaft wählen. Dazu zählen das 1641 gegründete älteste Städtische Theater Deutschlands oder das Theater Ulm, Heimstätte des Philharmonischen Orchesters der Stadt. Kinder amüsieren sich im 2001 gegründeten Kasperltheater. Im Donaustadion finden 19 500 Personen Platz. Besonders bei den Heimspielen des SSV Ulm sind die Ränge gut besucht. Wasserratten finden im Westbad zu jeder Jahreszeit beste Bedingungen. Die Ulmer Sportvereine bieten die ganze Palette aktiver Betätigung. Interessierte können Kurse im Bogenschießen, Fechten, American Football oder Teakwondo besuchen.